香港特别行政区文学艺术界联合会官方网站 >> 资讯 >> 文艺评论 >> 舞蹈评论 >> 查看资讯

爱运动爱舞蹈　爱莲藕排骨汤

年龄：25 职业：高校行政

　　今日菜谱：莲藕排骨汤

　　王锐是典型的人马座女生，漂亮大方的她喜爱多种户外运动，擅长打乒乓球、绘画、舞蹈,更热爱旅行。“我属于非常爱动的女生，一提到旅行，我就充满活力。旅行让人心情舒畅、视野开阔，这个时候可以什么都不想，抛开所有的烦恼。也可以把自己的好心情与好朋友一起分享。”王锐说。

　　王锐爱好多多，计划多多，在厨艺方面，更是了得。“莲藕排骨汤虽然是非常家常的食物，但是我自己很喜欢，所以很想要介绍给大家。”王锐笑着说。

　　主料：猪排骨(600克)、莲藕(500克)

　　辅料：薏米(5克)

　　调料：白酱油(10克)、盐(5克)

　　做法：

　　1.　将排骨洗净；

　　2.　莲藕刮衣切片；

　　3.　薏米洗净备用；

　　4.　用半锅水，放入莲藕，以中火煮滚；

　　5.　再改用文火炖煮约半小时，加入排骨和薏米；

　　6.　烧滚后洒一些酒，约炖2小时；

　　7.　待莲藕已软，加入调味料即可。

　　本报记者　许兰超　实习生　刘璟　通讯员　温泉

　　--分隔线

　　金饰合格率不到七成

　　没有了

　　收藏

　　挑错

　　推荐

　　打印

　　最新评论 查看所有评论

　　发表评论 查看所有评论

　　请自觉遵守互联网相关的政策法规，严禁发布色情、暴力、反动的言论。

　　评价: 中立 好评 差评

　　表情:

　　用户名: 密码: 验证码: 匿名?

　　发表评论