今日出镜:田旋
年龄:20 职业:舞蹈老师 今日菜谱:豌豆莲子羹
舞蹈老师田旋苗条、甜美,20岁的她像音乐盒里会跳舞的芭比娃娃般精致。
5岁开始“习舞”,13岁学健美操,16岁做健美操教练,田旋穿上她的“红舞鞋”,就再也没有脱下,用她自己的话说,“舞蹈已是生命的一部分了”。无论是轻盈柔美的古典舞蹈,还是热情奔放的现代舞,只要音乐响起,田旋就是那个最会舞蹈的精灵。
学舞的女孩子更容易从人群中脱颖而出,田旋常常被朋友称作“少男杀手”。爱美是女孩的天性,美丽的田旋也不例外。她从妈妈那里学来了一道养颜的莲子羹,不一样的是这道莲子羹配料更丰富美味。
主料:莲子200克
辅料:豌豆25克、菠萝50克
调料:冰糖150克
做法:
1.将莲子去心,放入碗内加温水150克浸没,上笼蒸至软烂取出,去水,放入汤碗内;
2.鲜菠萝去皮,切成1厘米见方的丁;
3.净锅置中火上,放入清水500克,再放入冰糖烧沸;
4.待冰糖完全溶化,加入豌豆、菠萝丁煮沸倒入盛莲子的汤碗内,待莲子浮在上面即可食用。
实习记者 马秀佳