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71岁“舞”林高手无偿为老人培训健身操

    新华报业网讯  健美操、筷子舞、宫廷扇舞、腰鼓舞、莲花落……在常人眼里，跳舞似乎是年轻男女的专利，但对于赵荷英来说，舞蹈就是“生命在于运动”的最好诠释。在浦南社区，71岁的赵荷英是家喻户晓的“名人”，她十多年如一日，无偿为社区培训老人健身操和各类舞蹈，社区里的老年人都亲切地称她为“赵老师”。

    每晚六点半到七点半，赵荷英和她的一帮“舞友”那富有韵律的舞姿已成为浦南社区健身广场一道亮丽的风景。要说起最初开始时，在社区居委会的大力支持下，赵荷英积极协调，并与社区有一定文体活动基础的志愿者认真商讨，先后组建了浦南社区腰鼓队、女子合唱队、舞蹈健身队，各队定期开展各项活动。舞蹈健身队成立初期，为了能掌握舞蹈动作的标准，赵荷英经常到兄弟社区登门学艺，还自费购买录音机、碟片、磁带，自己先学会后再耐心地一遍遍辅导大家。   一次，在排练大型团体操《彩球飞舞》中，因为有一段音乐节奏较快，动作比较复杂，排练中有一些难度，参加演出的人员有些年纪较大，舞蹈基础不是很好，就想打“退堂鼓”，看到出现这种现象，她心里万分焦急，反复劝说大家：“我们排演重在参与，贵在健身。”针对难点，赵荷英首先仔细琢磨，将难度较大的动作分段分节学习，然后手把手教大家，直到每个人学会为止。经过不懈的努力，大型团体操《彩球飞舞》终于排练完成，因其节奏感强，内容健康向上，表演中既展示了团队合作精神，又有较高的艺术水平，曾多次参加市、区举办的各种文艺汇演并获奖，至今仍是社区的一个保留节目。

    “筷子舞要单手或双手握一把筷子，随着腿部韧性屈伸，身体的左右晃摆，快而碎地抖动双肩，同时用筷子击打手、腰、腿等各个部位……”为节省社区经费，赵荷英常常组织大家“DIY”制作道具，像筷子舞里的筷子、扇舞里用的扇子等等。十多年前，赵荷英就检查出患有高血压和关节炎，医生常告诫她不能老在外面蹦蹦跳跳，特别是大热天和大冷天，可赵荷英不顾自己的病痛，长年坚持带领社区居民开展各项健身活动，使社区全民健身活动蓬勃开展，各种健身项目层出不穷，全民健身的意识也逐渐在社区居民中形成。

    乐观的赵荷英带领社区居民在舞蹈中找到了乐趣、找到了自信、找到了健康。在今年9月举行的常州市老年文艺汇演中，赵荷英自编自演的环保时装秀“丝绸之路”和舞蹈“祖国的笑容多么美”两个节目分别获得演出奖和创作奖。赵荷英个人也多次被评为省、市全民健身活动先进个人。

    童华岗 周明华 陈小欢