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网虫必备健身操 Gif动图示范

报友们有没有因为长时间坐在电脑前而感觉腰酸背疼等不适呢？如果经常待在电脑前一动不动，很容易患上“重复性劳损”，具体现象有上机一段时间后肩膀、脖子、手臂酸痛，眼睛模糊等等，所以需要时不时的停下来休息一下哦。而做下小运动无疑能让你更轻松。海报编编带来了可爱的动感Gif图画版健身操，如果你一天在电脑前超过4个小时，那一定要看看，并且跟着锻炼！