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大连：来吧来吧！做一朵自由舞蹈的花

昨天，由400名中老年人组成的“快乐舞步健身操”在星海广场上演30分钟后，迅速“快闪”撤离。“快乐舞步健身操”是融合舞蹈、健美操等多种运动形式，并辅以流行歌曲等现代时尚元素为伴奏节拍的运动项目，是一种行进间的有氧健身操，也是特别适合中老年人演练的全民健身操。